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育毛剤と発毛剤の違いは？本当に生えるのかを試験数字で検証
育毛剤が「生える」と言えるかどうかは、薬の区分で決まる。医薬部外品の育毛剤と、ミノキシジルのような医薬品の発毛剤は別物であり、毛髪本数の増加を比較試験で示したの…
美顔器の効果は本当？LEDマスク60人試験の数字と選び方を検証
美顔器の効果は、「ある」「ない」の二択では答えられない。確かめられているのは、特定の機器を特定の条件で使ったときの、特定の部位の変化だけだ。2025年のLEDマ…
歯のホワイトニングは安全？知覚過敏の頻度と試験の数字
歯のホワイトニングの安全性は、「白くなるか」ではなく、薬剤の濃度、使う時間、診査の有無で決まる。知覚過敏は利用者の約3分の2に出得るため、白さと安全性は別の問い…
マッサージガンは本当に効く？16人の実験で見る効果の範囲
マッサージガンで確かめられた効果は、5分間当てた直後の足首の可動域が平均5.4度増えたことだ。筋力は変わらず、慢性痛や筋膜の癒着がはがれることを示した実験ではな…
骨盤矯正の効果は本当？産後75人の試験と措置命令の中身を検証
骨盤矯正の効果は、サロンの説明ではなく試験の中身で確かめるべきだ。産後の女性75人を比べた研究では、器具を使う群と運動だけの群の痛みの差はp＝0.66で、器具が…
デトックスに医学的根拠はある？NCCIHのレビューと法律で確認
デトックスをうたう商品について、毒素を除去できると示した説得力ある研究は、NCCIHが紹介した2015年のレビューでは確認されていません。肝臓や腎臓が物質を排泄…
飲むコラーゲンは本当に効く？肌と関節の試験結果を確認
「飲んだコラーゲンがそのまま肌になる」とは言えません。2021年の試験では、日本人女性99人を12週比べて水分関連の指標に変化が報告された一方、弾力と厚さは変化…