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年金の繰下げは、待っているだけでは始まらない。月0.7%は「請求」で動き出す

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繰下げの増額は、65歳を過ぎれば自動で積み上がるものではありません。請求の手続きをしたところから、計算が決まります。

老齢年金は、65歳で受け取らずに遅らせることで、増額して受け取ることができます。

繰下げ受給です。

「遅らせるほど増える」という部分はよく知られています。

ただし、この増額は、手続きと結びついた形で決まります。

増額率は、0.7%×月数

増額率は、繰下げた月数に0.7%を掛けたものです。

66歳からなら8.4%増、70歳からなら42%増、75歳からなら84%増が最大です。

この増額率は、受給を始めた後も、一生変わりません。

日本年金機構の資料にある例では、65歳時点で年180万円(月15万円)の年金が、70歳からの受給で年256万円(月約21万円)、75歳からでは年331万円(月約28万円)になります。

始まり方は「請求した月の翌月分から」

大事なのは、増額が自動で適用されるわけではない点です。

繰下げは、66歳から75歳までの間に、本人が請求の手続きをして、初めて動き出します。

増額された年金を受け取れるのは、請求した月の翌月分からです。

裏を返すと、請求の月が1か月ずれるごとに、増額率も0.7%分ずつ変わります。

増える上限は75歳分までなので、75歳を過ぎてから慌てても、それ以上は増えません。

なお、老齢基礎年金と老齢厚生年金は、別々に繰り下げることもできます。

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年金の繰下げの増額率

逆側の線:繰上げは0.4%ずつ減る

早く受け取る「繰上げ」もあります。

こちらは、1か月早めるごとに0.4%の減額で、60歳から受け取ると最大24%の減額です。

減額率も、その後一生変わりません。

遅らせる側は月0.7%の増、早める側は月0.4%の減。

どちらの方向でも、「請求した月」が金額を決める点は同じです。

ここからは私の見方です

私は、繰下げは「待つ技術」ではなく「締切のある手続き」だと思っています。

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このコーナーで見てきた手続きのお金は、どれもそうでした。

権利の時計は勝手に進みますが、金額が確定するのは、手続きをした月です。

「75歳まで待てば84%」という数字だけを覚えて、請求を先延ばしにすると、増額率の読みと実際の受給がずれていきます。

何歳から受け取るかを決めたら、その月に手続きまで終えるのが、この制度の順番です。

繰上げの減額率との違い

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では、1問だけ考えてみてください。

65歳から70歳まで、60か月繰り下げた場合、増額率は何%でしょう。

答えは、0.7%×60か月=42%です。

まず知っておくこと

日本国内からオンラインカジノで遊ぶことは、海外で許可された店でも犯罪です。警察庁のオンラインカジノに関するページには「グレーゾーンはありません」という案内があります。禁止の決まりはギャンブル等依存症対策基本法(e-Gov法令検索)にもあります。困ったときの相談先は、内閣官房 ギャンブル等依存症対策推進本部のページにもまとまっています。

※この記事は、仕組みと数字を説明するためのものです。年金額の例は日本年金機構の資料のモデルで、実際の額は加入記録で変わります。繰下げの途中で他の年金を受け取る場合など、増額の対象にならない部分もあります。日本国内からオンラインカジノを利用することは犯罪です。ギャンブルで困ったときの相談窓口:ギャンブル依存症予防回復支援センター 0120-683-705(24時間・無料)

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出典確認日:2026-11-13

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