年金の繰下げは、待っているだけでは始まらない。月0.7%は「請求」で動き出す
繰下げの増額は、65歳を過ぎれば自動で積み上がるものではありません。請求の手続きをしたところから、計算が決まります。
老齢年金は、65歳で受け取らずに遅らせることで、増額して受け取ることができます。
繰下げ受給です。
「遅らせるほど増える」という部分はよく知られています。
ただし、この増額は、手続きと結びついた形で決まります。
増額率は、0.7%×月数
増額率は、繰下げた月数に0.7%を掛けたものです。
66歳からなら8.4%増、70歳からなら42%増、75歳からなら84%増が最大です。
この増額率は、受給を始めた後も、一生変わりません。
日本年金機構の資料にある例では、65歳時点で年180万円(月15万円)の年金が、70歳からの受給で年256万円(月約21万円)、75歳からでは年331万円(月約28万円)になります。
始まり方は「請求した月の翌月分から」
大事なのは、増額が自動で適用されるわけではない点です。
繰下げは、66歳から75歳までの間に、本人が請求の手続きをして、初めて動き出します。
増額された年金を受け取れるのは、請求した月の翌月分からです。
裏を返すと、請求の月が1か月ずれるごとに、増額率も0.7%分ずつ変わります。
増える上限は75歳分までなので、75歳を過ぎてから慌てても、それ以上は増えません。
なお、老齢基礎年金と老齢厚生年金は、別々に繰り下げることもできます。

逆側の線:繰上げは0.4%ずつ減る
早く受け取る「繰上げ」もあります。
こちらは、1か月早めるごとに0.4%の減額で、60歳から受け取ると最大24%の減額です。
減額率も、その後一生変わりません。
遅らせる側は月0.7%の増、早める側は月0.4%の減。
どちらの方向でも、「請求した月」が金額を決める点は同じです。
ここからは私の見方です
私は、繰下げは「待つ技術」ではなく「締切のある手続き」だと思っています。
このコーナーで見てきた手続きのお金は、どれもそうでした。
権利の時計は勝手に進みますが、金額が確定するのは、手続きをした月です。
「75歳まで待てば84%」という数字だけを覚えて、請求を先延ばしにすると、増額率の読みと実際の受給がずれていきます。
何歳から受け取るかを決めたら、その月に手続きまで終えるのが、この制度の順番です。

小テストで確かめる
では、1問だけ考えてみてください。
65歳から70歳まで、60か月繰り下げた場合、増額率は何%でしょう。
答えは、0.7%×60か月=42%です。
まず知っておくこと
日本国内からオンラインカジノで遊ぶことは、海外で許可された店でも犯罪です。警察庁のオンラインカジノに関するページには「グレーゾーンはありません」という案内があります。禁止の決まりはギャンブル等依存症対策基本法(e-Gov法令検索)にもあります。困ったときの相談先は、内閣官房 ギャンブル等依存症対策推進本部のページにもまとまっています。
※この記事は、仕組みと数字を説明するためのものです。年金額の例は日本年金機構の資料のモデルで、実際の額は加入記録で変わります。繰下げの途中で他の年金を受け取る場合など、増額の対象にならない部分もあります。日本国内からオンラインカジノを利用することは犯罪です。ギャンブルで困ったときの相談窓口:ギャンブル依存症予防回復支援センター 0120-683-705(24時間・無料)
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Antithesis編集部
出典
出典確認日:2026-11-13
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